こんにちは！ "おやこ専門" パーソナルトレーナーの あんりです！ 今日は、 補助輪なしで 自転車に乗れるようにするための 練習法をご紹介します！ この練習法を子どもに実践させることで、 毎日家事で忙しく、 下の子もいるため平日に練習を 見てあげること…

こんにちは！ "おやこ専門" パーソナルトレーナーの あんりです！ 前回は、 足が速くなるコツの１つ！ 「腕振り」 について解説しました！ 今回も、 足が速くなるコツの１つ！ 「足あげ」 について解説していきます！ この ｢足あげ｣について知っているだけで…

こんにちは！ "おやこ専門" パーソナルトレーナーの あんりです！ 今日は、 足が速くなるコツの１つ！ 「腕振り」 について解説します！ これを知らないと、 ✔️なんか腕振り変じゃない？ ✔️あの子「おんなのこばしり」だよね こんなことを言われる可能性が..…

こんにちは！ "おやこ専門" パーソナルトレーナーの あんりです！ 今日は！ 運動ができるようになるために必要な ｢体の力を抜くこと｣ についてお話しします！ これを知っているだけで、 ✔️なんであの子 ラクそうに走ってるのに速いの？ ✔️なんでそんな 軽く…

こんにちは！ "おやこ専門" パーソナルトレーナーの あんりです！ いきなりですが、 あなたは子どもにこんなこと 言われたことはありませんか？ 「なんでやらなくちゃいけないの？」 「これ、やる意味あるの？」 「これ、なんの役に立つの？」 実際、私もな…

こんにちは！ "おやこ専門" パーソナルトレーナーの あんりです！ 前回は、 できる子に育てる「ほめ方」 についてお話ししました！ 実践していただけたでしょうか?? 今回は、 ほめるのとは真逆。 子どもが大切だからこそ、 いけないことをしたとき どう叱る…

こんにちは！ "おやこ専門" パーソナルトレーナーの あんりです！ いきなりですが、 質問です！ 子どもが二重跳びに挑戦しています。 成功した時、 あなたはなんてほめますか？」 ①「すごいね！」「よくできたね！」 ②「お利口さんだね！」「天才だね！」 ③…

こんにちは！ "おやこ専門" パーソナルトレーナーの あんりです！ 今日は、 「スキャモンの発育曲線」 についてお話しします！ ちょ、ちょっとまって？ スキャモンって誰やねん！ いや、人だけどそこはよくわからん！ (ひとりツッコミすみませんでした) これ…

こんにちは！ "おやこ専門" パーソナルトレーナーの あんりです！ 今回は、 私のお母さんの話をします！ 実話です！！笑 もしかしたら、 今悩んでいるあなたの助けになる お話しができるかもしれません！！ このままページを閉じてしまうと、 子どものために…